ながちゃんのエコブログ

2012.05.16(Wed)

やほーい(* ´ｪ｀ *)

今日も出勤なぅ！
みなさんは　出陣なぅですか？( 0ｪ0 )笑

いやあ…
今日は暑くて、いいお天気でしたねー

半袖でいいぐらいでしたｗｗ

あたしは　長袖で生きてましたけどね

かなーり暑くて死にそうでした★ｷﾗ

今日のあたしはテンション上がってるんですよ

何故かと言うと　好きなモデルさんが乗っている　雑誌を
購入できたからなのでし！
しかも　今日発売の出たてほやほや///ﾀﾋ

ネタが無くなってきたので好きな物コーナー！ｗ
(※ 興味があったら読んでほしいぬん(* ･ｪ･ *)

)

モデルさんもそーだけど！
キャラクターでも　好きな物はあるんですお

それはね…

Sentimental Circus

シャッポが可愛すぎてやばしー

これからグッツを集めるのだ(* ･x･ *)ｖ

あ、もうすぐあたし誕生日なんだけど
べ、　べ、　別にくれてもいいんだょ？(* 3 *)ｿﾜｿﾜ

そしてそして
ピカチューも好きだったりしちゃったり！
ある方にむーっちゃいぢられてますけろ(Aﾟｪﾟ；)ｱｾ

あと　コリラックマも大好き！
今は　シャッポのが好きになってるんだけど…///
浮気なぅー(* ｖｪｖ )

ﾃﾚﾍﾟｿ

さて、　テンションもあがったことで　そろそろ
お仕事に戻るとしますっ！

みなさんの　ご来店　待ってまし

！

(* ･ｘ･ )ﾉ　しーゆー

17:47 /
未分類 /
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2012.05.15(Tue)

にゅーん(* ･x･)ﾉ♪

やあやあ　みなさん　こんちくあ(o ･ｪ･ )ﾉ

あたしは久しぶりにぶろぐを書きますよー！ｗ

てゆーか！
最近湿気がやばいですよね！？
むしむし　べたべた　はんぱなーい(* ；ｪ； *)

こうなると臭いも気になりますよね…

あたしは　汗拭きシート＆香水　で乗り切ってます！笑
部屋は　バラの香りで　いやされーるいやされーる///

爽やかな匂いがだーいすきなんです！

え？聞いてないとか…(´･ｪ･｀)ﾀﾋ

んまっ！
みなさんも　いい匂いで癒されましょうね♪
アロマ　とか　お香　とかとか　((o(* ´I｀ *)o))

そろそろ金環日食

ありますね！

あたしは絶対に見ますよー！！
だって300年に一回とかしか見れないんですよ！？
みなきゃ　損損ｯ(* ･b･ *)

だけど　肉眼では見れないので、それ専用のメガネを
買うか、作りましょう！！

買うのであれば　Ｄ2へ！笑

作るのであれば　この作り方を参考にして作りましょう★

用意するもの
・　厚紙
・　フィルム状の太陽観測用フィルター
・　ハサミ or カッター
・　鉛筆
・　定規
・　セロハン

作り方
①　厚紙に自分の目の位置を書き込みます。

　|￣￣￣￣￣￣￣|
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　|＿＿＿＿＿＿＿|
　　↑ こんな感じｗｗ

②　そしたらそこを切り抜きます！

　|￣￣￣￣￣￣￣|
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　|　

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　|　　　　　　　　　　 |
　|＿＿＿＿＿＿＿|
　　↑こんな感じｗｗ

③　そしてその周りを好きな形に切り取ります★
　※　小さすぎず、大きすぎず…
　　　でこっちゃってもおーけー(* ｪ *)b

④　太陽観測用フィルター　をその穴よりも二周りぐらい大きく
　　切り取って穴の開いたとこに貼り付けます！
　※　裏側からはること！！！

⑤　そしたら完成でーす！

できましたか？(* ・ｪ・ *)？

あたしも作ったのでみんなも作ろう！

さてさて　こんな感じでおわりまし(* ´x｀ *)

あでゅー

18:00 /
未分類 /
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2012.05.14(Mon)

スッキリ！！

今日も　いいお天気でしたね

暖かくなってきて　こんな日にノンビリお昼寝できたら

幸せぇ～～～～

でも　毎日そんな訳にも　いきませんよね・・・？！

って事で　今日は・・「スッキリ起きる効果的なお昼寝法」

体内時計のリズムは半日周期　なので夜どんなに寝ていても

午後２時くらいには　弱い眠気の波が来るそうです。。。

２０分以上寝ると　深い眠りに入ってしまうので

１５分～２０分の短時間にとどめる事がポイント！！

どうすれば短時間でスッキリ起きれるのか？？？

＊椅子に座って眠る

体を後ろに倒してしまうと血圧が下がり目覚めにくくなるので

倒すなら前へ・・・

＊締め付けを緩めて眠る

リラックスした状態で。　その方が早く睡眠に入れる。

＊昼寝の直前にカフェイン摂取

カフェインの覚醒効果は３０分後くらいに表れる為

ちょうど昼寝から目覚めるタイミングで覚醒し　スッキリ起きれる。

＊目覚めたら軽くエクササイズ

耳の上部を上に　中央を横に　耳たぶを下に引っ張りましょう。

親指とひとさし指で　左右の目頭にあるツボを押しましょう。

目覚めスッキリ！！

どうでしょう？　これなら仕事の休憩時間で寝ても

スッキリ起きれて　仕事頑張れる気がしませんかぁ？！

眠気がきたら　この方法試してみたいと思います！！